春の香り。

３月も今日でおしまい。
私の住む北海道も、やっと雪解けの時期になり
日々、春を感じることが増えて来ました。
春の香りっていうのかな、外に出ると空気の香りが違います。

活動的になる春ですが、実は心と身体は疲れが出やすい時期。
冬の間に溜まったものをきちんと吐き出すことが大事とされています。

春の山菜は、苦みがありますがこれにはちゃんと訳があるみたいで
冬の間に溜まった毒素を体内から排出してくれるとか。
今流行りのデトックスってやつですかね＾＾

さて、アロマもデトックスのお手伝いをしてくれるいい相棒。
香りを嗅ぐだけではなく、マッサージや入浴剤に取り入れる方法があります。

デトックス効果がある精油は意外とたくさんあります。
数種類あげるなら、こんな感じ。


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・ジュニパー
森林浴の香りの中に苦みの感じる落ち着いた香り。

・パチュリー
葉と大地の深みのある香り。

・シナモン・カッシア
お菓子など作る時に使う、あの香り。

・サイプレス
森林浴そのものの香り。

・サンダルウッド
和名：白檀
オリエンタルな香りが、心穏やかに。

・レモン
フレッシュなもぎたての香り。


・パチュリー・サイプレス・サンダルウッド
妊産婦また、ホルモン型依存がん疾患・乳腺症の方はご使用しないでください。


・シナモンカッシア
刺激が強いので原液塗布しないこと。
乳幼児、妊産婦、授乳中の女性、てんかんをお持ちの方は使用しないこと。



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好きな香りをプラスして、バスソルトにすると効果的。